greenDOG

Nyaralásos, visszatérős tapasztaláson túl. Egyrészt előre leszögezem számokat nézve nem zártam rosszul. A nyaralás előtt mért kg alá ment egy pillanatra mikor hazaértem, határeset volt… Folytatás nem volt fényes. Szóval táborban 1-2 napig még mértem a dolgokat, de brutál lassú volt a netem, az sem volt életszerű, hogy alig van időm és mások közt ülök… Tovább »

Waaa, doppping ezerrel, nagyon motiválólag hatott két dolog! No melyikkel is kezdjem? Totál izgatottság így utólag is. Egyik, hogy tegnap böngészgettem az Insanity fb oldalát. Eddig régebbi bejegyzéseket néztem jobban, motivációs szövegeket olvastam el, meg átalakult emberkék fotóit-történeteit néztem ott. Amúgy aránylag frissen kerültek fel mini videók az oldalra, tényleg csak mézesmadzag jelleggel, hogy majd… Tovább »

Múlt hét lement, végig ugyanazt a videót kellett csinálni. Szokásosan voltak nehéznek TŰNŐ napok, mikor maga az edzés esett nehezemre, máskor nekiállni még is belendültem a tornával. Ez a mennyi energiám van a tornázásra gyanúsan azzal függ össze, hogy örülök ha valahova besuvvasztom a tornát. Kéne enni előtte, de nagy tartalmasat már edzés előtt 2… Tovább »

Helyzetjelentés 06.27. friss aktuális ropogós hírek. Túl egy fél edzésen. Ilyet se csináltam még, viszont nem érzek bűntudatot. Miért is? Egyik nap elég keveset ettem, későre tolódott estefelére a tornázás, plusz ehhez képest elég korán kellett volna tornáznom. Alapból előző napra büszke vagyok, meg volt húzódva a bal nagylábujjam, fájt ha ráfeszültem testsúllyal, még is… Tovább »

Első hónap utolsó hetét taposom. Súly, sajna a heti 1 kg-os fogyás nem lett tartva. Mértem egyszer  X súlyt, egész jót, nem is mérős napon, de ideális volt minden, belül ki voltam ürülve, még nem ittam és max egy bugyiban méreckedek. No ezt utána csak rontani tudtam. Ez volt múlt hét, ezen a héten se… Tovább »

Kezdjük ott, hogy ilyenkor mikor komolyan edz az ember sokkal több minden zajlik le benne. Egyrészt volt már úgy, hogy gondoltam újra tudom kezdeni a fogyókúrát/életmódváltást és az Insa-t. Alap boldogságot elrontotta valami. Ha már el tudta rontani, hát az natúr felszabadultság érzés volt. Ha igazán elszánt az ember akkor jöhetnek nehéz dolgok, de ez… Tovább »

Hétvége alakulása a következő volt: Alapból 2 pihenőnap lett. Ugyanis hétfőn tornával kezdtem, nem teszttel, vasárnapot meg praktikusan meghagyom edzések miatt pihenőnapnak. Pedig majdnem el is csábultam, hogy nem kell nekem annyi, de az ész győzött. Szombaton kis séta, kutya úsztatás Tősben, vasárnap de. agi edzés, délután meg még elég meleg időben kezdve bemutató. No… Tovább »

Erről picit nehéz írni. Magamban alapvetően lejátszom a dolgokat, de kifelé meg egy idő után magam felé is ez a “lépjünk tovább”. Nem rágódni, összes barátnővel átrágni egyes problémákat. Mindenkinek van, nem akarom őket terhelni meg már megéltem, előre akarok tekinteni nem egy helyben állni folyamatos múltelemzéssel. Viszont ettől még van baj. Oké, pont nekik… Tovább »

Blogírás miértje. Barátnő fárasztás hosszan a torna-diéta állásáról itt, nem fb-on taglalva. :* Rita Esetleg jó lesz visszanézni honnan is kezdtem. Blog mi köré épül? Insanity edzésprogramba kezdtem. Motiváció és célok elég szerteágazóak. Kiindulás az, hogy a mostani súlytöbbletem tarthatatlan mindentől függetlenül. Alap közérzet egyes tevékenységeknél javulni fog, egyszeri lépcsőmászás, túra vagy épp a fontosabb… Tovább »

Üdvözlet a(z) Cafeblog honlapon. Ez az első bejegyzés, amelyet a Cafeblog előkészített a honlap tulajdonosának. Törölhető, tetszőlegesen szerkeszthető, és már kezdődhet is a honlap tartalommal történő feltöltésének szép és fárasztó folyamata!Sok sikert!... Tovább »